अंक 08 - वसंत/ग्रीष्म '26
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कैसे करें: स्वास्थ्य और फिटनेस
द हाउ टू कंपनी - एडिशन 08
HOW TO: HEALTH & FITNESS
/
HEALTH
PREVENTION
FAMILY HISTORY
निवारण - पैटर्न, प्रश्न और नोट्स
निवारण / पारिवारिक इतिहास
- 8 गाइड
अपने परिवार से बेहतर
स्वास्थ्य प्रश्न पूछें।
उपयोगी पारिवारिक स्वास्थ्य तथ्यों को इकट्ठा करने, पैटर्न को नोटिस करने और जो आप सीखते हैं उसे बातचीत में लाने का एक शांत तरीका, बिना रात के खाने को पूछताछ में बदले।
TORRIE
निवारण डेस्क
05.08.26
डेस्क नोट
पारिवारिक इतिहास गपशप नहीं है। यह संदर्भ है, जिसे धीरे से संभाला जाता है।
पारिवारिक इतिहास अजीब हो सकता है क्योंकि उपयोगी प्रश्न अक्सर निजी कहानियों के पास होते हैं। लोग तारीखें भूल जाते हैं। वे स्थितियों के लिए पुराने नामों का उपयोग करते हैं। वे बात नहीं करना चाह सकते हैं। वे नहीं जान सकते हैं। इससे प्रयास बेकार नहीं हो जाता।
यह हब प्रक्रिया को मानवीय रखता है: पैटर्न के लिए पूछें, पूर्ण फाइलों के लिए नहीं; जो आप सुनते हैं उसे लिखें; तथ्यों को अनुमानों से अलग करें; और उपयोगी भागों को एक चिकित्सक के पास लाएं जो यह तय करने में मदद कर सके कि क्या मायने रखता है।
01
आप अदालत का रिकॉर्ड नहीं बना रहे हैं। आप बेहतर बातचीत के लिए संदर्भ एकत्र कर रहे हैं।
धीरे से पूछें। सादे शब्दों में लिखें।
तथ्य
स्थिति के नाम, शरीर प्रणालियाँ, या सादे विवरण यदि किसी को औपचारिक शब्द याद नहीं है।
02
समय
लगभग उम्र मायने रख सकती है। सटीक तिथियाँ अच्छी हैं, लेकिन हमेशा संभव नहीं होती हैं।
03
रिश्ता
माता-पिता, भाई-बहन, दादा-दादी, चाचा, चाची, चचेरे भाई, और परिवार का कौन सा पक्ष।
04
पैटर्न
प्रमुख घटनाएँ, दोहराए जाने वाले पैटर्न, शुरुआती निदान, या समान समस्याओं वाले कई रिश्तेदार।
05
अस्पष्ट
अनुमानों को अनुमान के रूप में चिह्नित करें ताकि वे नकली निश्चितता न बन जाएँ।
सही सवाल उपयोगी होता है। गलत लहजा कमरे को बंद कर देता है।
एक पूर्ण चिकित्सा प्रश्नावली के बजाय एक छोटा प्रश्न एक बार में उपयोग करें।
लोगों को मना करने, सुधारने या धीरे-धीरे याद करने दें।
नोट्स को एक चिकित्सक के साथ संदर्भ के रूप में साझा करें, निष्कर्ष के रूप में नहीं।
यदि ज्ञात हो तो स्थिति का नाम, यदि नहीं तो सादा विवरण।
निदान, उपचार, या प्रमुख घटना के समय अनुमानित आयु।
परिवार का कौन सा पक्ष और कितनी निकटता से संबंधित।
कुछ भी जो आप चाहते हैं कि एक चिकित्सक व्याख्या करने में मदद करे।
आठ व्यावहारिक पठन सामग्री
नहीं। 01
शुरू करें
एक सौम्य शुरुआत जो लोगों को फंसा हुआ महसूस नहीं कराती।
नहीं। 02
नोट्स
नाम, उम्र, परिवार के सदस्य, और अनिश्चितता।
नहीं। 03
पूछें
सम्मानजनक प्रश्न, सीमाएं, और शांत लहजा बनाए रखना।
नहीं। 04
स्पष्टता
आप क्या जानते हैं, आपने क्या सुना है, और किस पर पुष्टि की आवश्यकता है।
नहीं। 05
यात्रा
नोट्स को मेडिकल संदर्भ वाले व्यक्ति के लिए बेहतर प्रश्नों में बदलना।
नहीं। 06
अज्ञात
गोद लेना, अलगाव, स्मृति अंतराल, गोपनीयता, और आप अभी भी क्या कर सकते हैं।
नहीं। 07
अपडेट
नए तथ्य, बदले हुए निदान, और रिकॉर्ड को जीवित रखना।
नहीं। 08
देखभाल
पैटर्न, चिंता, और व्याख्या योग्य क्यों योग्य देखभाल से संबंधित है।
पारिवारिक इतिहास चिंता या भ्रम पैदा कर सकता है। यदि आपको जो पता चलता है वह आपको चिंतित करता है, तो अकेले जोखिम की व्याख्या करने की कोशिश करने के बजाय इसे एक योग्य चिकित्सक के पास ले जाएं।
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